| |´ゝω・)ノ オハヨッシュ☆彡
慣れないヨガを1週間くらい前にしました。

筋肉痛でしょうか、足首が痛くて仕方がないです。

さっき、友達に電話しました。
1KGも増えたと嘆いていましたよ。

(・Д・川)
だってさ。

豆乳で作ったヨーグルトをさきほど食べました。
小腹が好いたときにちょうどいいんだよね。

書き終わったら、けんちん汁味噌あじ を飲みます。

急に飲みたくなってきました。

皆様の基礎代謝量はどれくらいですか?

そうそう、父親が成功したとか言っていた方法を
教えてもらわないと。

松坂南がダイエットで苦労しているって

聞いたけど、やっぱり体型維持は大変なんだろうな。

【谷千春のワンステップ手話講座】入門書で挫折した理由は?

さっき調べました。

香川県綾川町の来週の天気は曇りだそうですよ。

学芸員は、悪いイメージを持っています。

個人的なイメージなので、気にしないで下さい。

|。・ω・|づ βyё βyё☆彡